以前 我常為自己的生命感到無力
現在 我常替別人的生命感到無力…
要如何讓自己活得更有力?
有信仰可以支撐你去用更廣的視野看世界
但沒信仰的人呢?
人生有一件事是永遠都在學的~解決事情的能力
這個能力如果一直沒有培養茁壯
你的人生就會一團糟 也可能會把別人的人生也搞砸
長愈大就愈明白這能力有多重要
我常遇到這樣的聽眾
他們深陷在生命的某個困境不可自拔
多數是疾病較多
不管是憂鬱、躁鬱或其它疾病
他們表現出的樣子都差不多
負面思考 用詞灰暗 沒自信 對人生無望
沒有朋友 或親友漸漸疏離
還有 很多很多的抱怨……
且一切多半都是疾病或他人的錯
他們問我要怎麼辦時
剛開始我總很認真地去思考回答
給出十個八個我的自身經驗法則和改變的方法
希望也能替他們的生活找出一些可以快樂的可能
但結局下場也都差不多
他們的意志力薄弱 很快就放棄
用各種理由說服我和自己他們做不到
他們的人生不可能變得更好
一切都是疾病的錯….
然後再遇到這樣的聽眾
我還是會分享我的經驗法則
差別是
不再讓自己的情感涉入太多
我不再扛多餘的責任
因我也扛不起
那是他們的人生
其實我能幫的很少
他們要的多半只是一個可以盡情倒垃圾的傾聽者
和支持他們悲觀理論的人
生病 確實讓人很無力
但除了抱怨身體不適和命運不公
你還能為你的人生做什麼?
在我眼裡
這些人的狀況都還在可以自理生活和獨立工作的範圍
但他們都已經把自己活成癱瘓者的生活型態
坦白說
我已沒有多餘的耐性、理性或同情可以給他們
(抱歉!我不是專業的心理醫師)
因為還有更多人比他們還需要被同理和幫助
我不會立刻否定或回絕他們
因為這條路很漫長
我也走了好久
深知那孤單和無助
但有些人的人生
真的不是疾病搞砸的
是他們沒有學會解決問題和建立面對問題的正確態度
和他們一樣
我每天也都必須忍受討厭的病痛
但差別是
我不會因為生病就沒了朋友
朋友不是靠健康的身體才能維持
(你不必一定要交愛運動的朋友吧!朋友是用心經營的 不能出門也可以關心朋友啊 且朋友是互相的 你對別人好 別人才會對你好!不必交換禮物才會有朋友 交心也可以交到好朋友)
我不會因為生病而省略對家庭的責任
(你就算無法拿錢回家，也可以用別的方式去愛家人吧!)
我不認為我因為生病就可以不必工作 除非我病到下不了床
(我能選擇的工作很少 但我努力自食其力 且工作不是只為了錢 還有快樂和成就感)
我不想讓生病的沮喪奪去我所有的快樂 所以我能唱時就唱 能玩時就玩
雖然我也還是偶爾會沮喪
你當然可以沮喪 但不能”失志”
如果你才剛生病 那麼沮喪是必然的階段
可如果你已加入職業病人這行業好些年
那容我勸你儘早有自覺
不要沮喪一輩子 很不划算!
生病不是人生的全部
雖然很煩人 很累人 很折磨人
但只要你願意
生病可以不會只是你生命的全部
且除非你”失智”
只要你還意識清醒
請相信
疾病只能控制你身體
別讓它吞噬你的意志
這真的不是風涼話
我可以出來混到能當上台演講的職業病人且邀約不斷
可不是靠別人施捨同情換來滴呀!
過去有很長的歲月
我都在有意無意地用”慢性自殺”的方式過生活
想用一般人的方式生活
一樣喝咖啡 一樣熬夜 不在意有多傷身體
因為生病常常讓我很沮喪…
且我沒有找到活著的意義
所以一點都不在乎可以活多久
生病消磨意志也可能摧毁我們理想中的幸福人生
但我愈來愈明白
每個生命 都很不簡單
它有被帶來或留在這世界的理由
和各自獨特的生命樣貌
當我能善用我的病痛累積的經驗去幫助他人
它形塑了我肩上的責任
也成為我願意好好活下去的動力
且它帶給我無限的感動和快樂
雖然照顧這個爛身體真的很累人
但如果神還願意給我時間活著
如果生命還願意給你機會
就不該浪費還能呼吸的每一天
因為生命一直都在倒數
(且我的秒針跳得超大聲)
除了抱怨之外 你還能為你的人生做什麼?
你或許沒有朋友 但你應該有家人
他們不該因為只是你的家人
就應該無止盡的包容你的自暴自棄
別因為你的疾病毁了你和你家人的人生
別再消耗家人的愛
不覺得這樣賠很大嗎?
如果你只會抱怨
那麼最後你真會可憐到只剩你和你的疾病(和更多抱怨….)
因為每個人都想要過快樂的生活
沒有人想一直照顧一個只會抱怨的病人
我總是很怕別人說我有多勇敢堅強
因為我真的不是….
今天又在家昏睡躺了一整天
身體沒一處好過的 (超想把心臟挖出來揍一揍)
這是病人一定要有的生活你拿它沒法
但我還是工作 還是交朋友
還是不放過生活中還可以找樂子的隙縫
你當然可以繼續抱怨
但請你也要記得繼續過生活
生活就算百分之九十都在疾病的疼痛中度過
也請你不要放棄還有百分之十的空間可以找快樂
真的要學會”苦中作樂”!
人生是由很多區塊組成
如果你因為疾病
放棄家庭 放棄朋友 放棄情感 放棄工作 放棄理想 放棄興趣
那你當然沒什麼好快樂的啊…
你的抱怨不會治好你的病
但你的抱怨肯定會加重你的病情且撃垮你的人生!
因為沒有了健康
才更要快樂
不是健康的人才有資格快樂
那人類早滅亡了
凡人都會生病 早晚和時間長短之別罷了
不健康也可以活得快樂
只是我們必須比別人付出更多的努力和辛苦
生病或許是人生中最難解決的問題
不能解決就是面對
如何面對 就看你自己的態度了
就是因為幸福有時又短又少
所以拜托你不要再浪費時間只是抱怨
別讓疾病佔去你人生的全部!
邊抱怨也可以邊開始動作改變生活模式和態度
改變你說話的方式 改變你的臉部表情
去關心還關心你的人
去珍惜你還可以付出的機會
只要你還能付出 就會感受到你的價值
不要只會想”別人該給我什麼?”
要先想”我還能給別人什麼?”
當別人關心你時多回應一些笑容
幫忙整理零亂的家務
把自己的情緒管理好不去波及他人
按時吃藥看醫生不讓別人擔心你
你能給的其實還有很多……
早點醒悟
就少痛苦一天!
那你多活一天
都多賺一天快樂的可能
快醒來吧!醒來吧!醒來吧!
倒數十秒……..
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